ÜYE GİRİŞİ

YENİ ÜYELİK

 

DİĞER İÇERİKLER


Sponsorlu Baglantilar

5.sınıf bilgisayar kullanımı ve sağlık ders notu

Ana Sayfa » Deneyler ve Ders Notları » 5.sınıf bilgisayar kullanımı ve sağlık ders notu
Sitemize 27 Aralık 2015 tarihinde eklenmiş ve kişi tarafından ziyaret edilmiş.

Bilgisayar Kullanımı ve Sağlık

Bilgisayar kullanırken, diğer birçok etkinlikte olduğu gibi, ellerinizde, kollarınızda, omuzlarınızda, boynunuzda veya vücudunuzun diğer bölgelerinde zaman zaman rahatsızlıklar hissedebilirsiniz. Bu rahatsızlıkları en aza indirmek ve sağlıklı birer bilgisayar kullanıcısı olmak istiyorsak bilgisayar karşısında nasıl oturmamız gerektiğini bilmeliyiz. Bilgisayar karşısında otururken dikkat etmemiz gerekenler:

1) Bilgisayar karşısında dik oturmalıyız. Sandalyede otururken bacaklarımızın yaptığı açı 90 derece olmalıdır.

2)  Seçmiş olduğumuz koltuğun yüksekliğinin ayarlanabilir olması, belimiz için desteğinin olması ve yumuşak olması önemlidir.
3) Klavyemiz, kollarımız 90 derece dirsekten kıvrıkken ellerimizle aynı hizada ve karşıda olmalıdır.
4) Yazı yazarken ellerimizi gerekirse yazmaya ara vererek dinlendirmeliyiz.
5) Fareyi yumuşak bir şekilde elimizi kasmadan kullanmalıyız.
6) Gözlerimiz ekrandan en az 30 cm uzak olmalıdır. Monitör hemen gözümüzün biraz aşağısında ve tam karşısında olmalı, aynı zamanda pencereden ve diğer ışık kaynaklarından ışık gelmeyecek şekilde konumlandırılmalıdır.
7) Özellikle göz sağlığımız için çalışma sırasında sık sık ara vermeliyiz ve gözlerimizi dinlendirmeliyiz.




Paylaş
Sitemizdeki Benzer İçerikler



Yorumlar

Bu Yazıya Toplam 0 Yorum Yapılmış

İsminiz

E-Posta Adresiniz

Şehir

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

İlgili Terimler :