ÜYE GİRİŞİ

YENİ ÜYELİK

 

DİĞER İÇERİKLER


Sponsorlu Baglantilar

4.sınıf vücudumuzun şeklini koruyalım ders notu

Ana Sayfa » Deneyler ve Ders Notları » 4.sınıf vücudumuzun şeklini koruyalım ders notu
Sitemize 20 Eylül 2016 tarihinde eklenmiş ve kişi tarafından ziyaret edilmiş.

Vücudumuzun Şeklini Koruyalım

İskelet vekaslarımızın sağlığını korumak için vücudumuzu kullanma şeklimize dikkat etmeliyiz. Oturuken yürürken bir yük taşırken iskelet ve kas sağlığımız için doğru hareketlerde bulunmalıyız.

Doğru hareketlerde bulunarak omurgamızın şeklini koruyabiliriz. Günlük hareketlerimize dikkat etmek iskelet ve kas sağlığımızı olulumlu etkiler. İskelet ve kas sistemimizin gelişimine dikkat etmeli, sürekli egzersiz ve spor yapmalıyız. Böylece sağlıklı bir vücuda sahip olabiliriz.

Bütün besin maddelerinden yeterince tüketerek, dengeli ve sağlıklı beslenerek sağlıklı bir vücuda sahip olabiliriz.

Fazla kilolar hareket yeteneğimizi zayıflatır ve vücudumuzun şeklinin bozulmasına nedeen olur. Deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri yeşil sebzelerkaslarımızın gelişimi için önemli besinlerdir. Güneş ışığından doğru zamanlarda ve yeterince yararlanmakta kemik ve kas sistemimizin gelişmesini sağlar  böylece sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip oluruz.




Paylaş
Sitemizdeki Benzer İçerikler



Yorumlar

Bu Yazıya Toplam 0 Yorum Yapılmış

İsminiz

E-Posta Adresiniz

Şehir

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

İlgili Terimler :